定期健康診断を実施しました

グループ本社ビルでは今年も健康診断を2日間に分けて実施しました。

身長が伸びていた人、縮んでいた人、体重が増えていた人、減っていた人…
様々だと思います。
健康診断の前になると「痩せなければ！」とダイエットを頑張ったりしますが、「健康は日々の積み重ねだよ」とお医者さんに言われます。
そう言われてもなかなか難しいものです…

1年前の自分の結果と比べて、先生からご指摘を受けた人はできるだけ体を動かし、良い睡眠習慣を身につけましょう。
朝礼、休息時間の体操を全力でやると、体が温まって脂肪燃焼に繋がります。
もちろん、食べ過ぎ注意です！

10月はがん検診集中キャンペーン月間です。
健康診断で要精密検査の診断を受けた人、ここ最近体調が芳しくない人は一度検査を受けてみてはいかがでしょうか。
不調の原因が「がん」とは限りませんが、どの病気も早期発見、早期治療が肝心です。

業務上の正しい判断は健康から！
健康診断を機会に食生活、生活習慣の見直しを行いましょう。